Wer hat nicht mal davon geträumt, alleine oder mit Gleichgesinnten durch Wälder und Felder zu joggen – ohne zu schnaufen und ohne Seitenstechen? Wie leicht es auch für absolute Laufeinsteiger mit dem richtigen Training geht, vermittelt „FunVorRun Witten“ ab dem 31. Mai in einem Anfänger-Laufkurs.
„Wir fangen an mit einer Minute Laufen und drei Minuten Gehpause. Im wahrsten Sinne des Wortes bekommen die Teilnehmer ‚schrittweise‘ Laufgefühl und Kondition“, versprechen die beiden erfahrenen Mentoren Brigitte Meinshausen und Thomas Hoeper. „Ist die halbe Stunde nach drei Monaten geschafft, peilt das Wohlfühltraining das nächste Ziel an: wir laufen eine komplette Runde um den Kemnader Stausee und am Ende ‚lächelnd ins Ziel‘ – versprochen!“
Infoveranstaltung: 31. Mai um 18 Uhr Parkplatz Lohmann, Ruhrtal 2
Alles weitere werden die Mentoren am 31.05. um 18 Uhr auf dem Parkplatz der Friedr. Lohmann GmbH an der Lakebrücke in Herbede, Ruhrtal 2, vorstellen. Auch die erste kleine Einheit wird anschließend gelaufen. Das Training findet zukünftig dann regelmäßig montags ab dem Parkplatz Lohmann, Ruhrtal 2 und freitags ab dem Parkplatz Nachtigallstraße – jeweils um 18 Uhr – statt. Zu Anfang reichen einfache Sportschuhe und Sportbekleidung. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich – einfach kommen und mitmachen.
Infos auch unter 0170 – 527 33 13 und thomas.hoeper@funvorrun-witten.de sowie www.FunVorRun-Witten.de.
